Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 2)
Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 1)

Bra dag och bildbomb av den…

2 kommentarer

IMG_8403-1.JPG

IMG_8408.JPG

IMG_8406-1.JPG

IMG_8407-1.JPG

IMG_8411-0.JPG

IMG_8409-0.JPG

IMG_8410.JPG

IMG_8413.JPG

IMG_8416.JPG

IMG_8415.JPG

IMG_8414.JPG

IMG_8417.JPG

IMG_8418.JPG

IMG_8430.JPG

IMG_8428.JPG

IMG_8429.JPG

IMG_8426.JPG

Invägning, grym frukostbuffé, sova en powernap, åka till ett shoppingcenter, äta god lunch, åka till arenan och kolla läget, träna, som kändes riktigt bra, tillbaka till hotellet och på vägen hitta massa grym streetfood, springa lite på hotellet, ångbastu, upp och duscha, invigningscermoni och sju rätters middag, skypea med Anna och Hollie fasen vilken glädje boost och nu sova!


Match mot Korea imorgon

Inga kommentarer

IMG_0808.JPG

Kevin kom precis tillbaka från Coachmöte, lottning och domargenomgång och det är klart att jag möter en kille från Korea imorgon, blev grymt taggad nu! Har precis tagit en powernap för att rätta till jetlaggen. Idag blir det träning, invigningsceremonin och middag ikväll.


Invägd och klar!

Inga kommentarer

IMG_8266-0.JPG

IMG_8298-0.JPG

IMG_8300-0.JPG

IMG_8303-0.JPG

IMG_8302-0.JPG

IMG_8304.JPG

IMG_8305-0.JPG

IMG_8306-0.JPG

Sov väldigt ytlig på grund av jetlaggen, vaknade 6.30 efter ca fyra timmars sömn och kollade vågen, 64,7 kg. Kollade sedan ut genom fönstret där det börjat att ljusna och ser en väldigt trevlig syn med palmer och en pool.

Kl 07.00 blev vi uppradade och invägda, vågen slutade på 64,8 kg och alla i min viktklass klarade sin vikt och efter avnjöts en grym frukostbuffé, jag älskar frukost i Asien, wok, goda omeletter, kyckling, fisk, sushi, dumplings, färsk frukt m.m, gjorde en grym ny upptäckt på frukostbordet brown rice porridge sjukt gott och jag kommer leta recept.

Efter frukosten gick vi en sväng inne på hotellområdet för att bekanta oss, precis utanför frukostbuffén var trevlig damm, lite längre bort kom vi till poolen där det fanns relax och träningsyta, vi har även ett grymt bra gym på hotellet.


Äntligen framme

Inga kommentarer

IMG_8272.JPG

IMG_8270.JPG

IMG_8269.JPG

IMG_8268.JPG

IMG_8265.JPG

IMG_8267.JPG

IMG_8266.JPG

Det var en lång resa, Stockholm-London, London-Hong kong, Hong kong-Jakarta. Av någon anledning så sover jag extremt bra på flygplan, vet inte vad det beror på, men sömn, bra filmer och trevligt sällskap så kommer man långt under en lång flygresa!

Vi landande ca 23 Jakarta tid och blev körda till hotellet, som verkar vara ett riktigt schysst hotell, svårt att orientera sig och få en bild när det är mörkt ute, vi checkade in och fixade allt med registrering för tävlingen och var på rummet ca kl 1, fram med vågen som visade 66 kg, det var bara på med svettdräckten, eller taxijackan som Anna kallar den, samt en träningsoverall och ut och jogga mitt i natten, tur det är väldigt fuktigt och varmt här så det gick snabbt att svettas ut sig det där kilot, vågen stannade precis på 65 kg, perfekt! Några timmars sömn och nu är det snart dags för invägning, stay tuned….


Sanshou/Sanda

Inga kommentarer

IMG_0804.JPG

Jag ger min motståndare från Iran en spark, bild från VM

IMG_0802.JPG

Jag kastar min motståndare från Italien, bild från VM

IMG_4865.JPG

Innan match

IMG_4797.JPG

Möter Malaysia

Detta är kampsporten som jag tävlar i och jag tänkte berätta lite om den. Det är kung fu och detta är fightdelen, kinesisk kickboxning är det även känt som. Man tävlar i viktklasser som är typ i 5 kg steg, -56 kg, -60 kg, -65 kg som är min viktklass, sen ökar det på så till + 90 kg.

Man tävlar med traditionella matchkläder som är svarta eller röda, man har skydd i form av hjälm, tandskydd, en tunn väst, 8oz handskar och susp.

Man får poäng med sparkar mot ben, kropp och huvud, slag mot huvud och kropp sen har man även svep, kast och nedtagningar. Man kör på en upphöjd plattform som är 8×8 meter och man får knuffa av varandra om man har möjlighet och gör man detta en gång får man två poäng, gör man det två gånger i samma rond så vinner man ronden. Det är bäst av tre ronder som gäller så har man tur och vinner de första två blir det ingen tredje. Längden på ronderna är 2 minuter med stopptid så om någon blir kastad stoppas tiden till domaren startar ingen, därefter 1 minuts vila mellan ronderna.


På flyget

2 kommentarer

IMG_8240.JPG

IMG_8241.JPG

IMG_8242.JPG

Sitter på flyget som lyfter när som. Vikten låg bra till imorse 65,5 kg vilket innebär att det är ett halvt kilo kvar till den första invägningen som är på onsdag morgon. Var och växlade pengar innan resan och deras valuta är indonesiska rupier och jag blev miljonär, blir intressant att räkna om allt när det ska handlas.

Är det någon som vart i Indonesien och Jakarta som har tips på vad man inte får missa så skriv gärna en kommentar!


Indonesien imorgon

Inga kommentarer

IMG_8230.JPG

IMG_8231.JPG

IMG_8229.JPG

Imorgon kl 15 sätter jag mig på planet till Indonesien! Körde sista sparringen idag med Rasmus och Jonathan från pancrase, Jonathan Svensson ska för övrigt gå match  på Superior Challenge den 29 november i AXA Sports Center, riktigt bra sista pass jag känner mig väl förbered. Vikten ligger bra till också, på onsdag morgon ska jag väga 65 kg och idag vägde jag 66.2 kg då på eftermiddagen, blir en vägning imorgon för att kolla morgonvikt men svettdräckten är med för att klämma ut de sista kilot.


Tacksam

Inga kommentarer

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Snart åker jag till Jakarta och Indonesien för World Cup i Sanshou. Inbjudningstävlingen för oss som kom topp 4:a på VM 2013. Dom som gör detta möjligt är dessa ni ser på bilden och jag vill tacka, Kevin Arroyo på Kampsportslabbet även min coach, Hayes Jemide på Budo Fitness Svea vägen 90, där hittar ni även kosttillskott från Blackline och Black Madness Supplements, Linda Porsbjer på Diablito, Yvonne Lin på Ylab, Eric Runesson på Sandart & Partners, Günther Kubel på Batteribyggarna AB, Peter Lundberg och Martin Zetterlund på Stuntmakers och Peder Finnsiö på Wesing Sports. Även stort tack till Daniel Eiderbäck, Martin Nossman, Jonas Grander.

Jag är så tacksam och utan er hade nog inte denna resa blivit av, STORT tack!


Thailand

Inga kommentarer

IMG_8157.JPGTrött efter träning på Singpatong Muay Thai Gym

IMG_6982-0.JPGHollie chillar i Fredhällsparken i somras!

Så jäkla skönt, jag har turen att åka på två riktigt schyssta resor på väldigt kort tid, först Indonesien nu på måndag då jag åker på World cup i sanshou, ganska så snart därefter har jag och Anna bokat resa till Thailand den 6-22 december, ska bli så skönt att komma till värmen och Thailand, jag älskar asiatisk mat, thaiboxning, dyka och ha det bra med familjen!

En sak blir extra spännande, Hollies första långresa! Jag är övertygad om att det kommer gå bra och hon kommer stormtrivas i Thailand, vi har vart med henne en gång till Köpenhamn i somras då jag fick ett jobb där och jag gjorde en fightscen för Zulu comedy gala. Vi åkte ner någon dag innan och stannande en dag efter och gjorde en minisemester, den gången åkte vi tåg och nu blir det hennes första flygtur.

Vi kommer att åka till Koh Lanta, ett ganska lugnt ställe där vi vart förut vilket känns bra nu när vi gör vår första resa med barn, innan kunde vi göra precis som vi ville och kände nu blir det förmodligen lite mer anpassad semester. Vi kommer säkerligen göra utflykter och massa spännande saker ändå men det blir lite mer planering bara.


Reklamfilms inspelning

Inga kommentarer

 

image-2

På med tomtemagen

image-1

Upp i skorstenen

image

Den här dagen har jag spenderat delvis ute på Muskö där jag har spelat in en reklam för UNICEF. Utklädd till tomte har jag hoppat ner igenom en skorsten, jäkligt trångt och sotigt var det men kul och det blev väldigt bra, ganska enkelt stunt för min del. Väldigt kul att göra en reklam för en organisation som UNICEF!