Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 2)
Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 1)

Arkiv: februari 2016

Break a sweat

Inga kommentarer

   
    
 
Fasen vilket jobbigt pass jag hade idag!

A 1 power clean + 2 hang squat clean

B 1 Snatch + 1 snatch Balance 

C 200 m handstand walk

D 30 burpee muscle up For Time

C 3×10 viktade pistolsquats



Träningen

Inga kommentarer

   
    
   
Jag är verkligen glad att jag hittat en crossfitbox och kan genomföra min träning till 95% som jag vill, vi hittar på så mycket annat kul så ibland prioriteras en utflykt eller annat kul istället. 

Jag är verkligen nöjd över de framsteg jag har gjort senaste tiden då styrkan och uthålligheten bara blir bättre och bättre! Ska bli kul att mäta krafterna i Open om ca 3 veckor! 


Chichen itza och coba

Inga kommentarer

   
    
    
   

  
2 dagar kvar i Mexico och fasen va vi har det bra, det kommer garanterat bli flera resor hit då man inte känner sig klar här på långa vägar!

Idag har vi vart iväg hela dagen från tidig morgon för att hinna med allt. 

Chichen itza, ett av världens sju nya underverk och den mest fotograferade platsen efter taj mahal. Riktigt mäktig och väldigt cool arkitektur samt väldigt välbevarad då alla sidor utom en var helt intakt, tyvärr fick man inte bestiga utan endast vara nedanför och beskåda. 

Efter detta var vi svettiga och åkte till Grand Cenote och svalkade oss med ett härligt bad, i en grotta med ljusinsläpp och var ca 50 meter djupt, sjukt coolt och klart vatten. 

Sista stoppen på väg hemåt var Coba, en gammal offerplats som ligger ca 20 minuters vandring in i djungeln och här fick man gå hela vägen upp och toppen sträckte sig högt över trädkronorna och bjöd på en magisk utsikt över djungeln.





Tulum

Inga kommentarer

   
    
    
 
Häromdagen gjorde vi en utflykt till en riktig paradisstrand i Tulum som ligger ca 45 min från playa del carmen. Här spenderades dagen med att kolla på Maya indiantempel och strandhäng!