• Tipsa oss
  • Nyheter
  • Träning/Hälsa
    • Gym
    • Löpning
    • Simning
    • Street Workout
    • Träningskläder
    • Träningsprylar
    • Träningsskor
  • Mode
  • Profiler
    • Chand Smith
    • Martin Palm
    • Carl Jörneklint
    • Johan Lindqvist
  • Tipsa oss
Vikten av att välja rätt träningsskor
7 april, 2014

Det viktigaste när det gäller att välja skor är att satsa på en sko som är formad efter just din fot. En smart sko behöver heller inte vara en snygg sko – tänk funktion före stil om du är ute efter något som hjälper dig och dina fötter snarare än gör dig snygg. Många gånger går det att kombinera och få en snygg och funktionella sko.

Byt skor i rätt tid
Skor tappar form och stöd, se därför till att köpa nya skor innan de gamla blivit alltför nedslitna. Var också försiktig med att tvätta skorna i tvättmaskin då det kan förstöra stötdämpningen.

Gymet
De flesta gympaskorna funkar på gymet. Badtofflor är bra att ha i gymduschen, men hör inte hemma bland fria vikter och maskiner.

Löparskor
Ta hjälp i skoaffären! I många skoaffärer kan de testa din löpteknik på löpband och se vilka skor som passar dig bäst. Utnyttja den hjälpen, det är guld värt.

Ska du löpa i blandad terräng behöver du tåligare och stabilare skor. Eftersom underlaget i skogen är ganska mjukt bör sulan inte vara alltför dämpande. Låg profil ger stabilitet jämfört med hög profil som gör det lättare att vricka fötterna när du springer på ojämn mark. Föredrar du att springa eller gå på asfalt behöver du mer stötdämpning än om du ska ut i skogen.

Spinningskor
Precis som träningshandskar hjälper dig att greppa tyngre vikter på gymet, hjälper spinningskor dig att att sitta fast bättre i pedalerna så att du kan trampa med kraft från hela foten. Grym lårträning!

Fivefingers
En typ av skor som ger en frihetskänsla och förbättrar såväl balans och smidighet som styrka i fötter och underben. Du får även ett förbättrat grepp. Passar allt från löpning och yoga till klättring.

Via Moore.se

fivefingersskor
Dela

Träningsskor

Redaktionen Man

Relaterade inlägg

Converse x JW Anderson Chuck 70 Toy
19 juli, 2018
MÖT NYA NIKE ZOOM PEGASUS TURBO
16 juli, 2018
Sneakers Point växer
13 juli, 2018
  • Populära inlägg

    • Kortisol - Vän eller fiende?
      15 oktober, 2014
    • 5 tips för bättre sömn
      23 oktober, 2014
    • Hemmagym 101
      14 januari, 2015


  • logo-white
  • Populära inlägg

    • Kortisol - Vän eller fiende?
      15 oktober, 2014
    • 5 tips för bättre sömn
      23 oktober, 2014
    • Hemmagym 101
      14 januari, 2015
  • Senaste inläggen

    • Det finns ingen diet som passar alla. Hur gör man då?
      24 september, 2019
    • Mersmak för längdskidåkning – 6 destinationer som förlänger säsongen
      20 mars, 2019
    • Pumas nya kollektion med Bianca Ingrosso och Erik Forsgren
      12 mars, 2019

Genom att fortsätta surfa på denna webbplats, och genom fortsatt användning av denna webbplats accepterar du att vara bunden av och följa användaravtalet. Copyright © 2001-2015 man.se - Alla rättigheter reserverade. man.se ägs och drivs av LM Networks AB (Lejon Media)