• Intresseanmälan
  • Nyheter
  • Träning/Hälsa
    • Gym
    • Löpning
    • Simning
    • Street Workout
    • Träningskläder
    • Träningsprylar
    • Träningsskor
  • Mode
  • Profiler
    • Bingo Rimer
  • Intresseanmälan
Släng ihop middagen på 10 minuter
29 juni, 2016

Fortfarande inte bestämt dig för vad du ska äta ikväll? Och orkar du inte stå i köket? Lugn, bara lugn! MAN redaktionen tipsar om en matig sallad som tar 10 minuter att slänga ihop – och som är supergod!

Kikärtssallad med vitost.

healthy-997541_960_720

Du behöver:

  • 1 burk kikärter, 400 g
  • 1 gurka
  • 1 rödlök
  • 1 tsk sesamolja
  • 2 msk olivolja
  • 1 burk vitost tärnad paprika och chili
  • ½ citron
  • salt och peppar

Så här gör du:

Skölj kikärtorna och låt dem rinna av.
Tärna gurkan.
Skala och strimla löken.
Blanda kikärtor, lök och gurka i en skål tillsammans med sesam- och olivolja.
Vänd ner persilja och osttärningar.
Pressa över citron och smaka av med salt och peppar.

Psst..! Passa på att köp en grillad kyckling på vägen hem så får du i dig protein också! Och hacka i några äppelbitar, bara för matighetens skull, det kan bli riktigt gott faktiskt! 😉

Recept från http://www.arla.se/recept/kikartssallad-med-tarnad-vitost/

Dela

Nyheter

Redaktionen Man



  • MAN COMMUNITY

    Ett community för men som vill leva ett hälsosamt liv och alltid prestera på topp.

  • logo-white
  • INTRESSEANMÄLAN

    Fyll i en intresseanmälan här

    Välkommen kära MAN nu börjar ditt nya liv

    Kram Bingo Rimer


Genom att fortsätta surfa på denna webbplats, och genom fortsatt användning av denna webbplats accepterar du att vara bunden av och följa användaravtalet. Copyright © 2001-2015 man.se - Alla rättigheter reserverade. man.se ägs och drivs av LM Networks AB (Lejon Media)