• Intresseanmälan
  • Nyheter
  • Träning/Hälsa
    • Gym
    • Löpning
    • Simning
    • Street Workout
    • Träningskläder
    • Träningsprylar
    • Träningsskor
  • Mode
  • Profiler
    • Bingo Rimer
  • Intresseanmälan
Därför ska du äta babyspenat
27 juni, 2016

Alla gillar inte spenat (vi vet) men har ni smakat babyspenat? Klart ni har! Och visst gillade ni det? Här är varför du ska äta babyspenat och helst varje dag!

1. Ät färsk spenat rå..
..så får du i dig mest näringsämnen. Exempelvis i en sallad.

salad-791643_960_720

2. Högt järninnehåll..
..så undvik att dricka kaffe direkt efter du ätit spenaten. Kaffe försvårar nämligen järnupptaget.

top-view-1248953_960_720

3. Äter du babyspenat får du i dig..
..A-vitamin, C-vitamin, K-vitamin, E-vitamin och B6-vitamin. En hel del vitaminer helt enkelt!

spinach-1427360_960_720

4. I spenat finns..
..som sagt K-vitamin som hjälper till att bygga upp kroppens ben.

top-view-1248949_960_720

Dela

Nyheter

Redaktionen Man



  • MAN COMMUNITY

    Ett community för men som vill leva ett hälsosamt liv och alltid prestera på topp.

  • logo-white
  • INTRESSEANMÄLAN

    Fyll i en intresseanmälan här

    Välkommen kära MAN nu börjar ditt nya liv

    Kram Bingo Rimer


Genom att fortsätta surfa på denna webbplats, och genom fortsatt användning av denna webbplats accepterar du att vara bunden av och följa användaravtalet. Copyright © 2001-2015 man.se - Alla rättigheter reserverade. man.se ägs och drivs av LM Networks AB (Lejon Media)