JÄVLIGT GOTT är Sveriges största veganska matblogg och en tongivande röst i att forma den nya synen på växtbaserad mat i Sverige idag. Det som började med en matblogg är idag en verksamhet som innefattar några av Sveriges största digitala […]
Aldrig förr har det funnits så många vegetariska och veganska alternativ som idag. Nya proteinkällor som påminner om mat vi brukar äta sänker trösklarna och gör att fler vågar välja vego. Men placeringen i butik …
För att sätta extra guldkant på sommaren släpper NOCCO ännu en kylig nyhet med samma läskande sommarsmak som årets summer edition, NOCCO Carnival. Resultatet: En sockerfri isglass med smak av exotiska frukter inspirerad av färgglada …
World Meat Free uppmanar för fjärde året att äta mer vegetariskt för miljöns skull och i år utökas kampanjen från en dag till en hel vecka. Svenska stjärnkocken Paul Svensson är som enda svensk en av huvudpersonerna …
Nästa nummer av MAN kommer snart, och där kan ni läsa om Carlos Perdomo som är entreprenören bakom koffeinvattnet Livine. I väntan på nya numret kan ni smygläsa artikeln nedan. - "Det var jag, mig själv …
Man har sätt det i städer som Miami och London och nu kommer den första japanska dinner club till Stockholm. Kasai är en klubb och restaurang i ett. Danny Elmaleh, den internationellt kände japanska stjärnkrögaren, …
Nu när man kommer tillbaka från semestern börjar man hitta tillbaka till sina tidigare vanor. Ibland kan det bli lite för mycket av det goda under sin ledighet och många brukar vilja hitta en hälsosammare …
Arbetstider börjar gå över till semestertider och det är först när man väl är på semester som man känner hur sliten man är. Någon gång mellan varven kom tanken fram att man kanske borde ta …
Magen kurrar lite och du har lite tid över mellan två möten? Då är de här recepten perfekta! Grön smoothie med kiwi och spenat 3 dl bladspenat 1 kiwi 2,5 dl tärnad mango 2 msk färskpressad apelsinjuice 2 msk färskpressad juice …
I den här artikeln har vi tillsammans med sexleksaksverksamheten Sinful.se kollat närmare på hur dina kostvanor hänger ihop med ditt sexliv. Vi har undersökt vilka livsmedel som du bör äta mer av och vilka matvaror …
Plötsligt hör jag något konstigt ljud, nästan som ett grymtande. Det låter som två björnar som försöker kommunicera med varandra. Jag försöker identifiera det främmande ljudet och vart det kommer ifrån. Plötsligt slår det mig. …
Första gången jag introducerades för periodisk fasta var för cirka sex år sedan. Då var jag lite skeptisk till hela konceptet då jag, precis som många andra, trodde att man var tvungen att äta var …
Om ditt mål med träningen är muskeltillväxt så är dessa 5 tips oumbärliga för din framtida utveckling. 1) Kontinuitet Det är inte speciellt sexigt, det kommer inte sälja några kosttillskott och det kommer definitivt inte hamna på …
Kost har aldrig varit mer populärt än vad det är just nu. Det figurerar i media ständigt och alla har sin teori och åsikt om vad som fungerar. ”Vissa påstår att det enda som räknas …
Nu närmar sig julen med stormsteg, en tid på året där familj och en massa god mat och dryck står i centrum. Vad passar då bättre än en liten artikel om hur man med små …
Kaloriräkning är tyvärr inget sexigt ämne och det är svårt att få det att låta roligt och spännande. De flesta brukar gäspa och nicka till när samtalsämnet kommer på tal. Jag lovar dock att göra …
Metabol status Beroende på vad du ätit, hur du sovit, om du stressat, om du tränat och så vidare, kommer din hormonprofil att se olika ut, detta i sin tur avgör vad som händer med det …
Kortisol, också även kallat vårt stresshormon, får ofta mycket skit och då framförallt i fitnessvärlden. Detta kan bero på att kortisolet är ett väldigt schizofrent hormon och många stirrar sig blinda på de negativa effekterna …
Många har förmodligen hört talas om den oerhört populära dieten – If It Fits Your Macros eller IIFYM som den också kallas av dem som utövar det. Macros, eller makronutrienter som vi kallar det, kan …
Vince Gironda, frank Zane och Arnold Schwarzernegger var alla tre visionärer och inspiratörer inom sporten bodybuilding. De gav sig ut på en resa med ett enda mål i sikte – att skulptera sina kroppar till …
Om målen med träningen som kvinna är kosmetiska i form av att tappa i fettmassa, bygga muskler och forma kroppen till önskat ideal är utdragen konditionsträning inget jag rekommenderar. Jag har sett det så många gånger …
Kroppstyperna mesomorfer, ektomorfer och endomorfer har alla sina utmärkande drag. De flesta människor är en blandning av dessa, men genom träning och kost kan din kroppstyp förändras. Det finns exempelvis inget som säger att man …
Broccoli… 1) … kan boosta reparationen av DNA i dina celler. 2) … kan i ångkokt form bidra till minskad risk för hjärtinfarkt. 3) … innehåller per gram mer C-vitamin än en apelsin. C-vitamin är bra för mycket – för ditt …
Bär – har du frysta bär i frysen kan du alltid svänga ihop ett gott, nyttigt mellanmål. Mixa frysta bär med kvarg till exempel. Grönsaker – ha alltid tomater, broccoli och andra grönsaker hemma. Havregryn – går …
