Magen kurrar lite och du har lite tid över mellan två möten? Då är de här recepten perfekta!

Grön smoothie med kiwi och spenat

3 dl bladspenat

1 kiwi

2,5 dl tärnad mango

2 msk färskpressad apelsinjuice

2 msk färskpressad juice från en lime

3 tsk olja av linfrö

Björnbär- och Chiasmoothie

1 dl björnbär

1 msk chiafrön

1 dl kvarg

1/2 banan

1,5 dl mjölk

Jordgubb- och hallonsmoothie

1 dl frysta hallon

1 dl frysta jordgubbar

1 dl kvarg

1 dl mjölk

2 msk apelsinjuice