• Tipsa oss
  • Nyheter
  • Träning/Hälsa
    • Gym
    • Löpning
    • Simning
    • Street Workout
    • Träningskläder
    • Träningsprylar
    • Träningsskor
  • Mode
  • Profiler
    • Chand Smith
    • Martin Palm
    • Carl Jörneklint
    • Johan Lindqvist
  • Tipsa oss
10 fitness tips
17 mars, 2015
  1. Fett gör dig inte att du går upp i vikt, att äta för mycket gör att du går upp i vikt.
  2. Kolhydrater gör inte att du går upp i vikt, att äta för mycket gör att du går upp i vikt.
  3. Ja, du kan gå ner i vikt på McDonalds och glass då energibalans är nyckeln till fettreducering(kalorier in vs kalorier ut). Kommer det vara en näringsrik och nyttig diet, absolut inte.
  4. Ja, du kan gå upp i vikt om du äter för mycket grönsaker då energibalans är nyckeln till fettreducering(kalorier in vs kalorier ut). Dock så kommer du förmodligen drabbas av självmordstankar efter att ha tryckt i dig de kopiösa mängder som det krävs för att något sådant ens ska vara möjligt.
  5. Knäböj i löparskor är ungefär som sex med kondom; det är okej, men inte i närheten av vad det skulle kunna vara.
  6. Att inte gå hela vägen ner till bröstet vid utförandet av bänkpress(bortsett från om du har några fysiologiska eller anatomiska dysfunktioner) tränar ditt ego mer än dina bröstmuskler.
  7. Du är den tuffaste killen på gymmet, trots detta använder du skydd på stången vid en knäböj för att du tycker stången trycker lite för mycket på övre delen av ryggen. Antingen taggar du ner eller lever upp till ditt ryckte och plockar av skyddet.
  8. Idiotdieter kommer att fungera till viss del, och de kommer ge resultat relativt snabbt. Frågan är bara hur du ska behålla resultaten när inget annat i ditt liv har förändrats.
  9. Kvinnor som tränar styrketräning bör enligt min mening få mer komplimanger för deras framgångar.
  10. Tjejer, ni är grymma!
Dela

Hälsa

Redaktionen Man

  • Populära inlägg

    • Kortisol - Vän eller fiende?
      15 oktober, 2014
    • 5 tips för bättre sömn
      23 oktober, 2014
    • Hemmagym 101
      14 januari, 2015


  • logo-white
  • Populära inlägg

    • Kortisol - Vän eller fiende?
      15 oktober, 2014
    • 5 tips för bättre sömn
      23 oktober, 2014
    • Hemmagym 101
      14 januari, 2015
  • Senaste inläggen

    • Det finns ingen diet som passar alla. Hur gör man då?
      24 september, 2019
    • Mersmak för längdskidåkning – 6 destinationer som förlänger säsongen
      20 mars, 2019
    • Pumas nya kollektion med Bianca Ingrosso och Erik Forsgren
      12 mars, 2019

Genom att fortsätta surfa på denna webbplats, och genom fortsatt användning av denna webbplats accepterar du att vara bunden av och följa användaravtalet. Copyright © 2001-2015 man.se - Alla rättigheter reserverade. man.se ägs och drivs av LM Networks AB (Lejon Media)